令人堪憂的是，大多數學生的回答都千篇一律，他們是這樣寫的：要好好讀書，考好成績才能上好的學校，好的學校就能找到一份好工作，有穩定的收入、賺很多的錢，你的一生就有了保障。看到這樣的答案，我不會在這些句子上打勾，而是在旁邊加上一句評語：人生只能這樣了嗎？難道就沒有其他可能？

年輕的時候，還不知道未來的人生圖景是什麼樣的。我覺得這個可以理解。因為我們還沒有成熟的心智，去認識自己，了解自己。

但有沒有人告訴他們，好成績固然重要，但不保證以後的日子一定是安穩無憂。
有沒有人告訴他們，長大後要承擔很多的風險，追求過於安穩的生活會讓一個人停滯成長。
有沒有人告訴他們，要怎麼去認識自己，尋找可以讓自己一輩子都會為之興奮和痴迷的事情。

有沒有人告訴他們，人生不是一道選擇題，沒有正確的答案，人生也不是單純的Copy and paste，我們不一定要複製其他人的人生？

我們常常會聽到別人這麼誇讚一個有成功事業、家庭幸福美滿、有房有車的所謂“成功人士”，誇讚他們：哇，你真是人生勝利組！你根本就是人生大贏家！
人生勝利組是誰定義的？曾幾何時，人生贏家/人生勝利組成為如此簡單的公式了呢？難道就沒有第二種、第三種、甚至無數種勝利的可能嗎？

每個人生來不同，家庭背景、教育背景、性格、品味、興趣、志向、潛能、才華等等……你是否想過，我們都是獨一無二的存在，為什麼我們的人生都一定要朝著世俗的方向前行呢？從小到大，無論是受到父母還是學校教育，告訴我們：好好唸書、大學畢業、找到好工作、追求穩定工作、結婚生子、買房買車、退休。甚至還會更細緻地告訴你，人來到什麼年齡，你就必須完成什麼事。你或許也會常常聽到這樣的話，30歲之前要存到人生第一桶金！30歲之前要結婚生子！40歲要有穩定的事業！老了要有很多很多的錢享受才能退休，享受人生！這樣的人生是不是像一張代辦事項清單，我們完成了一件事之後，就在每一個事項裡一一打勾，按部就班的去完成，如果時間到了，你還未完成某種事項，可能就會聽到周遭的人發出一些聲音。

沒有按照這些事項或計劃前進，就不是人生大贏家了嗎？就注定是人生輸家了嗎？
人越長大，越害怕做出改變。而最難改變的是我們的潛意識，潛意識會以過往父母或老師的教育或經驗告訴我們，追求安穩踏實、懂得知足感恩、不要冒險。我們常常被舊信念綁架，不敢走出屬於自己的路。只好依著多數人過完一生，按照規劃好計劃一步步前行。因為沿著多數人走的路，舊信念、潛意識告訴我們，這絕對不會錯，絕對可以少走許多彎路。

我們很多時候會不小心把別人的人生當成一面鏡子，來映照自己的人生，在種種對比之下，我們的人生似乎比別人的腳步慢了一些、生活品質與他人相比差了一大截，或許你也會感嘆是命運不公，但其實全都是我們拿自己與他人進行比較。你了解你自己嗎？你是否足夠喜歡你自己？如果你足夠喜歡並且愛你自己，你會活出屬於自己的模樣，也不會去羨慕別人的人生，因為你就站在舞台的中央啊，你就是自己人生舞台的舞者，而不是台下看戲的觀眾。
……

人生中的每個事項不一定要在某個年齡、某個階段非完成不可。
我們無需成為人生大贏家，而是成為自己的人生設計師。

人生不是一張考卷，非要按照別人為我們設計的題型走。
人生也不是一道選擇題，答案永遠只有對的那一個。
人生是一道開放題，它有多種旅途供你選擇，有多種書寫的可能。答案沒有對與錯。
人生是你自己的。你應該做自己的人生設計師，要在這道題上書寫什麼樣的答案，由你自己去發揮、去定義。
最重要的是，要對自己的答案負責，採取具體的行動，不是紙上談兵，光說不練。
要對自己的答案有絕對的信仰，不受旁人的指指點點影響，而是堅守自己的信念，以你自己喜歡的生活方式過下去。

每個人生而不同，一路上遇到的景色也不盡相同，以前是，未來未嘗不是呢。
中學時期的我，曾經讀過一句美國詩人（Robert Frost）的詩，其中有一句話到現在還是令人印象深刻：
我選了一條較少人走過的路（I took the one less travelled by）
而這一切變得如此不同（And that has made all the difference）

最後，希望你能夠成為自己的人生設計師，不隨波逐流，不去追逐他人的步伐，走屬於你自己的道路，這條路上的確需要你披荊斬棘，但我相信，只要你堅持自己的信念，你必定會看見和別人不一樣的風景。

你是否想過工作的意義是什麽？為了退休？還是享受人生？
每天的你是在做有意義的事情，還是完成義務要做的事？
要怎麽擺脫窮忙生活，不再因為窮忙而浪費享受人生的時光？

在這集節目中，我將和你分享我最近正在閱讀的一本書，叫做《一週工作4小時》，英文書名是The 4-hour Workweek。我將整理出Tim Ferris創新的3個工作觀，並和你分享本書的精華。

1：退休不是人生的目標，享受才是

大多數人的人生規劃，都是工作–>存錢–>退休，這樣的模式，他稱這些人為「延後人生族」。Tim ferris認為，人生不值得我們這樣浪費，在一個你找不到意義和價值的工作上耗費幾十年，就為了那筆錢，好讓妳夢想自己退休後能夠享受這筆錢，把享受人生這件事放在生命最脆弱的時段。他認為我們應該要成為「新富族」 —他們會把退休，把享受人生的計劃平均分配到一生中，而不是把休息和享樂統統放到退休以後。他們相信，只在身體最有活力、最健康的時段，才能把工作做到最好，也能夠讓生活才會更充實和愉悅。

要成為「新富族」，Tim ferris大膽地提出，你必須要找一個遠距工作，如果你的工作性質必須待在辦公室內，你是無法成為新富族的。而他早在2007年就已經說出「遠距工作」這個概念了。

另外，時間管理特別重要，什麼事情是重要的，什麼事情是不重要的？我們確實需要重新為自己的工作內容做整理，只做重要的事情，並且具體去檢視你在每一項任務上，花費多少時間去完成。有沒有辦法讓自己在更短的時間去完成這些事？這是我們要去思考的。聰明的處理事情，才不會讓自己瞎忙，甚至過勞。也因為有些人欠缺有效的時間管理和自律，無法享受遠程工作的樂趣。

2：居家工作要讓工作效益翻倍

妳沒聽錯！妳覺得自己在家工作的這段時間，工作效率有沒有提高呢？Tim Ferris認為，在家工作是可以讓人提高專註力，因為免除了很多職場上的干擾。比如：接到不必要的會議、不懂得如何回絕的電話、不緊急的郵件，或是妳的同事找妳幫忙或閑聊幾句啦……等等……這些幹干擾都打亂了自己壹天內應該完成的事項。

我們要學會忽略不重要的事情，讓自己在最短的時間內達到最高的工作效率。他也提出了很重要的80/20法則，就是用20%的時間，去做80%重要的工作，給公司帶來最大的效益才是首要目的。

如果你要成為「新富族」，你必須要向老闆提出妳要“遠程工作”這個要求，才能高效工作，擺脫朝九晚五的辦公室生活。要讓老闆能夠答應妳提出“遠程工作”要求，你可以做這兩件事：

1. 展示出你遠距工作可以幫增加公司的效益。目的：讓老闆看出妳在家辦公，比妳在辦公室裡辦公的效率加倍！
2. 讓公司花錢投資自己在壹些軟實力培訓課上。目的：可以使公司如果妳提出“辭職“的話，會給公司造成更大的損失。
   

3：工作不必是一個人埋頭苦幹，而是讓別人為我們工作

在本書的序中，Tim ferris提出了1個問題：我們真的有必要像奴隸壹樣苦幹，才能過著百萬富翁的生活嗎？

埋頭苦幹在Tim Ferris看來，是舊式的工作模式。

他認為我們應該做的，是少做點無意義的工作，好專註在對妳而言更重要的事情上，這不是懶惰。要怎麽騰出更多時間讓自己投入在重要的事情上呢？Tim Ferris提出，你可以選擇把工作外包給他人去做，也就是付錢請人為妳做那些不太重要但又必須要做的事。不可思議對吧？這時妳可能就會想，這樣做不會惹怒老闆嗎？

Tim ferris是這麼認為的，只要我們選擇的外包工作不會引起爭議，沒有任何道德或法律上的理由，是可以外包工作給別人去做，當然還是需要向老闆報備。

什麼事務可以花錢外包？外包工作的前提是那件事要可以給我們帶來收入，並且有義務去完成的。比如找人管理妳的網站、編寫部落格、分析行銷活動成果、簡報設計、安排會議、回復電子郵件等等。

Tim Ferris主要想跟我們傳達的訊息是：有些事情不用親自去做，應該動一動腦子、花些心思，衡量生活或工作中有哪些事物可以讓別人代替我們去做，讓自己騰出更多時間專註完成重要的事。

最後，讓我們花點時間做個小小的反思：

1. 你在家工作的這段期間，是更有效率，還是忙上加忙？
2. 你的工作中有哪些重要的事情？哪些事情不重要？你有規劃時間做更有意義/重要的事情嗎？
3. 如果讓你個選擇的機會，你會選擇在辦公室工作，還是遠程工作呢？

如果此時的妳是個朝九晚五的上班族，想探索第二人生的妳，推薦妳去看這本書，它能讓我們反思生活中有哪些事情造成我們窮忙。在這裡和妳分享作者在書中寫的一句話：

我們要的是積極使用自由的時間，做你想做的事，而非做你覺得有義務要做的事”。

《一週工作四小時》The 4-hour Workweek by Tim Ferriss

希望你也能找到你想做的事，準備開啟妳精彩的第二人生！

作者： 提摩西．費里斯
原文作者： Timothy Ferriss
譯者： 蔣宜臻
出版社：平安文化
出版日期：2014/01/06

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#01: 誰是「邊緣人」？

邊緣人，從狹義的角度來說，就是指那些人緣不佳、不善於社交活動、內向自閉，或是群體中不受歡迎的一群人。或許你就會聯想到自己在求學時期，班上總有那麼一兩位不愛說話、不善於與人打交道的同學，總覺得他們格格不入，在學校裡也沒什麼朋友，總是獨來獨往的。

從廣義的角度來看，邊緣人指的群體或許更廣泛了，他們是被社會忽視的、冷落的一群，也可能是價值觀與世俗所認同的是不一樣的，又或者是被主流人士打壓，在強權壓榨下一個個無法發聲的靈魂。邊緣人和身份、地位沒有太直接的關係。你我的身邊，或許就會出現這樣一群被孤立、被社會疏離的個體。或許他就出現在你的工作職場上，而你從來都不曾在意過他的存在。

邊緣人其實都是很努力的在生活，就像大多數人一樣也有他的夢想和堅持。但是他們所欠缺的就是社交能力。

#02: 為什麼理解邊緣人那麼重要？為何邊緣人也需要被善待？

《誰是被害者》刻畫了許多形形色色的邊緣人。比如過氣的女歌手、認為自己生來就是女人的男人、被公司壓榨的小職員、活在弟弟影子下的哥哥，以及無法原諒自己的前囚犯等等，我們有沒有想過這些邊緣人的存在呢？有沒有人用心去聆聽，以同理心去善待他們？這些人可能是你，也可能是你我身邊默默無聞的人。

生活中有哪些人的聲音被我們忽略了呢？他們不被世人接納、不被世人聆聽，甚至不受世人尊重。很多時候我們太容易被世俗的觀念綁架，因此對邊緣人缺乏同理心，甚至認為他們是有罪的，他們是有病的。回歸人的本質，我們都是一樣的，需要被愛、被重視、被尊重，我們是不是要以更包容的心，去善待他們呢？

#03: 要如何理解身邊的邊緣人？

我們又應該用什麼樣的方式去理解邊緣人的痛苦與心聲呢？

我們可以為他們做些什麼？又或者是不做一些什麼？

我想社會需要的是一顆更為敏感的心，去理解並體會他們的感受，懷抱一個更為開放的心態接納他們也渴望被擁抱、被認可的靈魂。我相信，只要有多一個人懂得諒解，不再粗暴地批判他們與大多數人的不一樣，就會有多一顆破碎的心靈被治愈。

在這個社會中，沒有人是一座孤島。但願每一個人都可以好好的做自己、愛自己。這個世界上其實沒有所謂誰是邊緣人，誰是主流人，這一切都是人為的劃分，我們同樣都是需要被愛的個體。每一個人的生活經歷和感受都是獨特的，沒有人可以取代誰，也沒有人可以徹底地去理解另一個人的經歷，我們應該做的是尊重每一個生命。

而你，願意為他們伸出理解之手嗎？

節目重點整理：

#1 疫情之後，“閉關修煉”

這一次的疫情讓我學會了感恩這件事。感恩還能夠在家裏，獲取一點小小的自由，做自己想做的事，去嘗試自己一直以來“沒時間”、“沒動力”、“沒勇氣”或其他種種理由而拖延很久的事情。冠狀病毒讓世界繁忙的脚步慢了下來，很多人也逼不得已要放慢脚步，按下了“Pause”暫停鍵，我也才終於有了這個寶貴的時間，去做一些踏出生活舒適圈的事。

與其說是“封閉在家“，我把這次的機會當成是“閉關修煉”。修煉自己的身心，尤其是審視自己内心深處更深層的東西。

最近，我在家看了幾本書，不知道爲什麽，這幾本書都有一些同樣的特質，類似的話，不斷地在叩擊著我的内心，讓我不自覺地對此產生恐懼，害怕面對，卻又不願去逃避。你應該也聽過或看過不少這樣的話，比如：“你喜歡現在的自己嗎？”, “你喜歡現在的生活狀態嗎？”，“你知道自己的價值嗎？”，更可怕的問題來了，“你的理想是什麽？“，“每一天早上能夠叫醒你的是什麽？”

諸如此類的問題，我相信你也聽過，也可能會覺得這些都是陳腔濫調。何不給自己騰出一些時間，認真地傾聽自己内心深處的聲音。

找到了所謂的“人生理想”，不是最難的。付出行動，執行它才是真正的困難。然而後來有人告訴我，付出行動還不是最難的，長期經營和堅持才是最具挑戰性的。我不知道自己能夠堅持多久，但我至少踏出了第一步，你呢？何不就趁現在，給自己一個跳出舒適圈的機會？

如果此時此刻的你，也在迷茫中，不要擔心，你可以參考以下的清單，讓你也能夠在家裏 “自我修煉”。

一、瞭解你的工作和所在行業的一切。
二、瞭解你對生活中充滿熱情事物的一切。
三、瞭解生活中重要人物的一切。
四、每天學習一樣新事物。
五、每天學習一件在你舒適圈外新奇的事物。

#2 為什麼選擇Podcast?

這要回溯到自己小時候的時光，我的兒時夢想就是當一名廣播員或電臺DJ。這個夢想很少向人提起過，甚至連家人也不知道。在那個沒有Youtube，沒有網絡的時代裏，小時候的我就很喜歡收聽電臺，聼廣播員清脆好聽的唇齒音，還會模仿他們的發音。因此，我特別喜愛朗讀，把文字透過聲音朗誦出來，而且還讀得特別大聲，像個神經病一樣。甚至我也會在晚上模仿廣播員説話，幻想自己的廣播世界，在床邊自言自語。廣播讓我相信聲音是有魔力的，可以讓世界的另一端的陌生人，願意給你時間傾聽你，同時又能安撫一顆浮躁的心。

然後我就開始問自己：欸？這不是最好的時代嗎？這是個自媒體時代啊，人人都可以製作屬於自己的節目頻道，這不是你小時候夢寐以求的事情嗎？你怎麽忘了呢？
所以啊，有時候，我們的環境不知不覺已經給了我們最好的條件，但因爲心靈的矇蔽，就這樣錯過了一次又一次的機會和可能。

#3 關於《深夜聊吧》

為什麼叫《深夜聊吧》？名字的發想其實來自一部我很喜歡的日劇，相信你也看過，這部日劇的名字就叫做《深夜食堂》。我很喜歡這種療愈係的節目，在每一集的節目裏都會給觀衆講述一個暖心的故事。不知你是否有留意到节目一开始的标语：“卸下白天的行囊，装上夜晚的星光，欢迎光临深夜聊吧，在这里，梦想不休业，人生不打烊。”《深夜聊吧》是一个自我成长频道，这里是一个供你我聊心、聊人生、聊梦想的吧台。我希望能夠在每一期的音頻内容裏，給你帶來暖心的分享。可以是和你聊一本書，聊電影心得，聊人生夢想，給正在收听这个节目的你帶來新的啓發。

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